TRYBOX(トライボックス)

スケジュールLesson Schedule

ワンコイン体験

トライボックス

月曜日(★の数は強度) IR
9:30
~10:30
コア ★★ Zakki
11:00
~12:00
機能改善 ★ Zakki
13:30
~14:30
コア ★★ yuka
14:45
~15:45
Burn ★★★ yuka
19:30
~20:30
ストレングス ★★ yuka
20:45
~21:45
Power ★★★ yuka
火曜日(★の数は強度) IR
9:30
~10:30
イージー ★ yuka
11:00
~12:00
ストレングス ★★ yuka
13:30
~14:30
イージー ★ yuka
14:45
~15:45
Power ★★★ yuka
19:30
~20:30
機能改善 ★ takaharu
20:45
~21:45
コア ★★ takaharu

※毎週水曜日は定休です

木曜日(★の数は強度) IR
9:30
~10:30
コア ★★ yuka
11:00
~12:00
Burn ★★★ yuka
13:30
~14:30
ストレングス ★★
※4月~スタート
yuka
14:45
~15:45
コア ★★ yuka
19:30
~20:30
ストレングス ★★ zakki
20:45
~21:45
イージー ★ zakki
金曜日(★の数は強度) IR
9:30
~10:30
ストレングス ★★ misao
11:00
~12:00
コア ★★ misao
13:30
~14:30
ストレングス ★★ yuka
14:45
~15:45
コア ★★ yuka
19:30
~20:30
コア ★★ takaharu
20:45
~21:45
ストレングス ★★ takaharu
土曜日(★の数は強度) IR
9:30
~10:30
ストレングス ★★ misao
11:00
~12:00
イージー ★ misao
13:30
~14:30
コア ★★ zakki
15:00
~16:00
機能改善 ★ takaharu
日曜日(★の数は強度) IR
9:30
~10:30
コア ★★ yuka
11:00
~12:00
ストレングス ★★ yuka
13:30
~14:30
コア ★★ yuka

支配人・飯島 結花(いいじま ゆか)/IR yuka

飯島画像

私は、これまでトレーニングの指導やスタジオレッスン、パーソナルトレーニングなどを中心に活動してきました。それらの活動を通して、運動はお客様の健康と笑顔を作り出せることを身近に感じる機会が多くあり、たくさんの方々に運動の楽しさを感じてもらいたいと思ってやってきました。そして、私の根本にある願いはただ闇雲に行うトレーニングではなく、姿勢やフォームを整えた状態でトレーニングを行ってもらいたいということです。 トライボックスは、正しい姿勢を知り、そこからトレーニングの段階を踏んでいく成長型のレッスンです。私のモットーである「どんなトレーニングでも笑顔」を貫いて、皆様をサポートさせていただきます。初心者の方でも大歓迎!一緒に楽しく運動しましょう!

有資格 TRX・サスペンショントレーナー
TRX・ファンクショナルトレーナー
TRX・グループトレーナー
スポーツプログラマー

山崎 雄一郎(やまざき ゆういちろう)/IR zakki

山崎画像

私はジムでのトレーニング指導、姿勢改善ストレッチ、パーソナルトレーニングを担当してきました。運動を楽しく行うことはもちろんですが、第一にお客様の成果を一番に考えてきました。 TRYBOXは少人数制のクラス構成なので皆様の目的、ご要望に合わせたトレーニングが可能です。またトレーニング中の姿勢や動き方などお客様のペースに合わせてご案内ができるので成果が出やすく充実感が多く得られるレッスンとなっております。是非私たちと一緒に楽しく運動しましょう!

有資格 JATI-ATIトレーニング指導者
健康実践運動指導者

寺田 操(てらだ みさお)/IR misao

寺田画像

私は、長年グループレッスンを中心に担当してきました。その楽しさを伝え、1人では不安・効果的な運動が出来ているのか悩んでいる方々の力になればと思っております。そして、TRYBOXを通じ、姿勢改善から日常生活を楽に過ごせる様にお手伝いさせて頂きます。私達と一緒に楽しく身体を動かしましょう。

有資格 スポーツリーダー
パーソナルフィットネストレーナー認定
AFAA YOGA
骨盤底筋ヨガ指導者 その他多数

湯原 隆晴(ゆはら たかはる)/IR takaharu

湯原画像

私は日頃からスポーツクラブ牛久に通われている会員様の姿勢を見て、その方の日常生活の癖や身体の使い方の特徴を見つけ、その上で必要なトレーニングをご案内しています。 トライボックスは、少人数制で行うレッスン。1人1人の動きを見ながらレッスンを進行していきますので効果を出しやすいレッスンです。私のレッスンは「わかりやすい」「納得できる」を目指しています。是非一緒に楽しみながら運動していきましょう!

有資格 TRX・サスペンショントレーナー
basic life support

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